Κατασκευαστής Καλή τιμή Omega 3 σε σκόνη CAS:308081-97-2

Πηγή ωμέγα-3: Τα λιπαρά οξέα που περιέχουν Ωμέγα 3 ή έλαια με ορισμένα λιπαρά οξέα προέρχονται κυρίως από ορισμένες φυτικές πηγές, καθώς και από την πηγή του ωκεανού, των φυκιών και των μεμονωμένων κυττάρων.Μεταξύ αυτών, το EPA και το DHA και άλλα ωμέγα 3 υπάρχουν στα λίπη των λιπαρών ψαριών, στο συκώτι του λευκού άπαχου ψαριού και στα λιπίδια της φάλαινας των θαλάσσιων θηλαστικών.Το συμπυκνωμένο ιχθυέλαιο είναι η κύρια πηγή αγοράς συμπληρωμένο με Ωμέγα 3. Αν και η θαλάσσια ζωή είναι η κύρια πηγή ωμέγα 3, ορισμένοι σπόροι φυτών τα περιέχουν επίσης.Για παράδειγμα, το λινό, οι σπόροι Chia και η ελαιοκράμβη είναι καλές πηγές α-λινολενικού οξέος.Είναι η πρώτη γραμμή των συνθετικών πολυακόρεστων λιπαρών οξέων μακράς αλυσίδας στο ανθρώπινο σώμα.Ωστόσο, το α-λινολενικό οξύ που παράγεται στο σώμα μπορεί να είναι μόνο λιγότερο από 4% το πολύ, επομένως είναι σημαντικό να συμπεριλάβετε Ωμέγα 3 στην καθημερινή διατροφή.